标准舞音乐的基本知识。
2.手、头和身体的姿态。
3.狐步舞、华尔滋、一步舞和探戈舞的基本舞步知识。候选人可携带自己专属舞伴以求舞姿完美地展现。
几年后，当波士顿华尔滋舞（the Boston Waltz）和 the Rag 舞的来临时，对标准舞造成了很大的冲击，这五位首任的”皇标教协会〃委员们，首先分析当时舞蹈为何会有那样的变化，并发现了其变化原因，他们指出旧时的芭蕾舞技术已过时，现代的标准舞技巧，完全依据自然移动法则来舞动。由于他们的努力和凭借着他们丰富的舞蹈经验，去编制舞蹈技术和制定成规，如身体摆动（body sway）、反身动作（contrary body movement）和升降动作（rise and fall），当然这些舞蹈的精髓并非一年半载就可一蹴可及，也是经过长期的琢磨与钻研，再加上其它老师们共同努力之下，使舞蹈研究不断地持续下去，直至今日，标准舞的技术才能与芭蕾舞并驾齐驱。无庸置疑地由于这些老师们的共同努力使得英式（English Style）舞蹈位居龙头地位，领导全世界标准舞。
现今大家都知道在1922年末，摩登华尔滋舞曾独领风骚，那时只有一些非常简易的舞步，如右转步（Natural Turn）、左转步（Reverse Turn）、前进交换步（Forward Change）和后退交换步（Backward Changes）。两年之后才有犹豫步（Hesitation Step）的产生，以及跳起来舞姿优雅的双左旋转步（Double Reverse Spin）是由知名的舞者 Mr. Maxwell Stewart 介绍给大家的。
英式（English Style）舞蹈中，将一圈的旋转角度改为270度，对于那些无法完成旋转的非专业人士们，是有很大的帮助。前进交换步（Forward Change）原是三步直走的前进交换步（passing step），被变更为 "step、 side、close"，即为现今的交换步（Closed Change）。几年后，左转步（ Reverse Turn）的第三步原为交叉步（the crossing of the feet）渐退流行，被并脚（side by side）取代【台南陈俊宏老师补充批注：现今的 Reverse Turn 第三步交叉称之为 Basic Reverse Turn（基本左转步）；第三步并脚称之为 Reverse Turn（普通左转步）】。
同时，于1922年的世界冠军赛中，可以看到后交叉步（Cross Behind）与羽步（Feather Step）交替应用在狐步舞中。第二年，1923年对标准舞而言亦是一个重要之年，Mr. Paul Whiteman 和他的乐团，初次在国内展露头角。因应人们对布鲁斯舞（Blues）和快速节拍的狐步舞（Foxtrot）的需求，造成快、慢速 Foxtrot 的悬殊更为明显。
到了1923年底，Miss Bradley 写了一篇文章刊登在舞蹈时报上，指出追步（Chasse）需完全淘汰并公布狐步舞的主要舞步，之后，她的建议均被采用。她说：「一些美国的乐团，演奏着相当快的狐步舞曲，每分钟超过50小节，由于这么快速度的节奏，可以省略前进或后退三步直走步（the passing Three-Step），而改以节奏式走步（rhythmic walk）。换言之，因舞步拍子比以往更短，每一舞步需稍微垫起脚底来舞动，音乐节拍虽快，但舞动起来必需是顺畅平稳的，并非是急促的。」
第二年，这样快速节奏的趋势更为显著，快速节拍的狐步舞以快狐步舞（quick Foxtrot）称呼之，这种新式的狐步舞取代了曾经风靡一时的一步舞（One-Step）。One-Step 曾经于1924年和1925年在伦敦举行第二次和第三次世界冠军赛中，它被列为四种标准舞之一，之后就被排除在比赛项目之外。于1925年世界冠军赛中增设一项特别的竞赛舞即为 quick Foxtrot。
1925年星报（Star Newspaper）举办了一场大型的比赛，连续举办七年。在英式舞蹈发展上，Star Newspaper 的贡献占重要一环，由于这样的大型活动，带动流行，使得舞蹈的发展更具体化。1925年秋天，探戈舞的复苏，在女皇舞厅（Empress Rooms）举办了一场具规模的比赛，最高奖项是一部汽车。
同年，查理斯敦舞（Charleston）蔚为一时风尚，Midnight Follies 家族介绍旋律，但那只是位于汀街（Dean Street）一家嘉年华俱乐部（Carnival Club）的茶舞，那是由 Miss Annette Mills 和 Mr. Bobbie Sielle，到美国旅行之后，将老师介绍到国内舞场，之后，近两个季节 Charleston 横扫所有舞蹈。Mr. C.B. Cochran 在亚伯特皇家舞厅（Royal Albert Hall）办了一场庞大的 Charleston 舞会，且形成了一个口号 "P.C.Q" 它的完整句子为 Please Charleston Quietly，全意为 "请查理斯敦舞安静!" 许多民众因高喊着此口号而受伤，因此可见人们对 Charleston 的疯狂。之后舞界人士们对它的热度稍减，由快步舞（Quickstep）取而代之，终至逐渐消逝。
关于 quick Foxtrot 和 Charleston（注: Charleston 舞为 Quickstep 舞的前身）。Mr. Frank Ford 说：「很明显地，Charleston 因太粗糙狂野，以致无法持续受欢迎是想当然耳。此种舞一个人是无法跳的，但几对舞者在有限的空间舞动，又会影响到其它的舞者」。在1927年和1928年的星报冠军赛（Star Championships）中，特别介绍两种新式的舞，也就是 Quick-time Foxtrot and Charleston 这两种舞，合并缩写为 Q.T.F.T & C。领导舞界的职业舞者们将 quick Foxtrot 和 Charleston 以全新的风貌呈现在大众面前。 Charleston 不再是以往的狂野不拘舞步，而是一个相当平稳顺畅的节奏式舞蹈，以微微的膝盖动作溶入节奏中。
Mr. Frank Ford 是1927年 Q.T.F.T & C 的优胜者，事实上他是那年 Star Championship 的冠军得主，第二年他没有参赛，但是在1929年，Star Championship 首次将 Quickstep 列为竞赛项目，他再度的获胜。他两次获胜的舞伴是 Miss Molly Spain。
1927年夏天，Miss Bradley 在皇家技术学校（Imperial Society's Technical School）演讲，她述说着：「去年轻快活泼快步舞（Quickstep），是藉由膝盖的弯曲和伸直，故有分式追步（open Chasse）和节奏式的移动舞步。现今的 Quickstep 趋于平稳，在平稳的 Quickstep 中，追步转身（chasse turn）是并脚的，身体的升降是由脚底来掌控，取代以往以膝盖的弯曲和伸直，来达到身体的升降作用。」
1927年，当 Charleston 狂热消退时，Charleston 与 Quickstep 结合成一种奇特的舞，名为黑底（the Black Bottom），虽然它名不见经传，却深深影响其它的舞。
1927年 Mr. Michael Stokes 在舞蹈时代（The Dancing Times）的帮忙之下，创作了 Foxtrot 的原始风貌，这种 Foxtrot 节拍为每分钟48小节。同年，人们对 Blues 的热爱俱增，耶鲁布鲁斯（the Yale Blues）当时曾风靡全国。
1928年，其它舞没有重大发展，新花步（new variation）的研发集中在 the Foxtrot 和 the Quickstep，舞蹈时代（the Dancing Times）与皇标教协会联合主办了一场英国职业冠军赛（British Professional Championship），这场比赛是由最佳舞者 Mr. Maxwell Stewart 和他的搭挡 Miss Pat Sykes 获胜。同年，伦敦的亚伯特舞场（Royal Albert Hall）举办了一场颇俱声色的业余冠军赛，赞助厂商为哥伦比亚留声机公司（Columbia Gramophone Company）